健康まなびや【3月】
健康まなびや3月講座の申し込みは2月8日9時から開始します。
すべて講座の受講料は無料ですが、材料費等実費負担がある場合もございます。
詳細は各講座情報をご覧ください。
実施講座一覧
日程・内容
健やかに生きるための教室
「自分のこれから」について心配ごとや不安、また前向きに生きるためのお話です。
事前にご記入いただいたアンケートをもとに、普段の思いについてみんなで話し合いませんか？
日 時 | 3/7（木） 14：00-15：30 |
場 所 | 玉穂総合会館 多目的室1-5 |
講 師 | 鈴木秀彰 氏 |
定 員 | 20名 |
持ち物 | 筆記用具 |
糖尿病から学ぶ食習慣教室
食生活の見直し・栄養相談ができます。
糖尿病について一緒に学びませんか？
日 時 | 3/15（水） 14：00-15：30 |
場 所 | 玉穂総合会館 多目的室1-5 |
講 師 | ヘルスカウンセラー 小渕正子 氏 |
定 員 | 20名 |
持ち物 | 筆記用具 |
気功教室
呼吸を整えてゆっくりと身体を動かし、体内の気を巡らせる健康法です。
日 時 | 3/22（水） 14：00-15：30 |
場 所 | 玉穂総合会館 多目的室1-5 |
講 師 | 長田ゆき枝 氏 |
定 員 | 20名 |
持ち物 | なし |
レク教室
レクリエーションを通して、身体を動かしながら脳トレをしましょう！
日 時 | 3/27（水） 14：00-15：30 |
場 所 | 玉穂総合会館 多目的室1-5 |
講 師 | 友遊クラブ |
定 員 | 25名 |
持ち物 | なし |
