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健康まなびや【9月】

健康まなびや9月講座の申し込みは8月8日9時から開始します。
すべて講座の受講料は無料ですが、材料費等実費負担がある場合もございます。
詳細は各講座情報をご覧ください。

実施講座一覧

日程・内容

心と体の健康体操教室

内 容
理学療法士の先生と一緒に”心と体の健康促進”ができる体操を行います。
座りながら簡単にできる気持ちの良い体操です。
日 時
9月4日(水)
14時~15時30分
場 所
玉穂総合会館 多目的ホール1
講 師
志村優太 氏
持ち物
飲み物
定 員
40名

気ままに薬膳茶~ココロとカラダを整える・健康相談~

内 容
おすすめの薬膳茶を楽しみながら、薬剤師さんから健康について学びましょう!
日 時
9月11日(水)
14時~15時30分
場 所
玉穂総合会館 多目的室1-5
講 師
持ち物
保温ボトル(300mlお湯を入れてくる)
定 員
20名
参加費
200円

背骨コンディショニング

内 容
フェイスタオルとヨガマットを使って背骨の位置を整える体操です。
日 時
9月18日(水)
14時~15時30分
場 所
玉穂総合会館 多目的ホール1
講 師
小池克枝 氏
持ち物
ヨガマット、フェイスタオル(またはバスタオル)
定 員
40名

60代からのゆるゆる英会話

内 容
ユルユルと和やかに楽しく英語を楽しみましょう!
初心者の方大歓迎です!
日 時
9月25日(水)
14時~15時30分
場 所
玉穂総合会館 多目的室1-5
講 師
小松ちはる 氏
持ち物
筆記用具、老眼鏡(必要な方のみ)
定 員
20名

お問い合わせ

社会福祉法人
中央市社会福祉協議会
〒409-3821
山梨県中央市下河東620
TEL.055-274-0294
FAX.055-274-0319

※このHPは、
赤い羽根共同募金の助成金の
一部により運営されております。
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