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健康まなびや【6月】

健康まなびや6月講座の申し込みは5月10日9時から開始します。
すべて講座の受講料は無料ですが、材料費等実費負担がある場合もございます。
詳細は各講座情報をご覧ください。

実施講座一覧

日程・内容

骨アップ教室

理学療法士の講師から、骨を強くする方法や転倒防止の体操を学びましょう‼️
日 時
6/3(水)
14:00-15:30
場 所
玉穂総合会館 多目的室1-5
講 師
佐藤芳一 氏
定 員
20名
持ち物
  • 動きやすい服装
  • 飲み物

誤嚥性肺炎を防ぐための体操教室

噛む力・飲み込む力の機能を維持することで、水分や食事を摂ることができ、健康に過ごすことができます。
口や喉の筋力を鍛える体操をしてみませんか?
日 時
6/12(水)
14:00-15:30
場 所
玉穂総合会館 多目的ホール1
講 師
古屋美和子 氏
定 員
20名
持ち物
  • 飲み物
  • 動きやすい服装

音楽療法

音楽に合わせて身体を動かしながら、懐かしい歌やすてきな音で心を癒やしましょう‼️
日 時
6/19(水)
14:00-15:30
場 所
玉穂総合会館 多目的室1-5
講 師
長沼敏美 氏
定 員
20名
持ち物
なし

フレイル予防体操教室

体力チェックをしながら、身体を柔らかくするストレッチを行います。
日 時
6/26(水)
14:00-15:30
場 所
玉穂総合会館 多目的室1-5
講 師
特別養護老人ホーム田富荘
渡辺恭介 氏
定 員
20名
持ち物
  • 飲み物
  • 動きやすい服装

お問い合わせ

社会福祉法人
中央市社会福祉協議会
〒409-3821
山梨県中央市下河東620
TEL.055-274-0294
FAX.055-274-0319

※このHPは、
赤い羽根共同募金の助成金の
一部により運営されております。
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