社協の事業 スケジュールカレンダー
【まなびや】ヨガ教室
2023-01-26
呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて身体を動かします。
血流をよくすることで、心身の緊張をほぐしましょう。
〈日 時〉 1月26日（木）
14時～15時30分
〈場 所〉 玉穂総合会館 多目的室1-5
〈定 員〉 20名
〈講 師〉 中山るみ子 氏
〈持ち物〉 ヨガマット（バスタオル）、フェイスタオル
〈定 員〉 20名
〈講 師〉 中山るみ子 氏
〈持ち物〉 ヨガマット（バスタオル）、フェイスタオル
5本指ソックス
