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健康まなびや【11月】

健康まなびや11月講座の申し込みは10月10日9時から開始します。
すべての講座の受講料は無料ですが、材料費等実費負担がある場合もございます。
詳細は各講座情報をご覧ください。

日程・内容

健康麻雀教室~初級編~

初心者大歓迎!全4日間実施します。
①お酒を飲まない、②たばこを吸わない、③お金をかけない、の3ない麻雀です。
純粋に麻雀という競技を楽しみたい方、趣味にしたい方、お気軽にご参加ください。
日 時
11/7(火)、11/8(水)、11/14(火)、11/15(水)
14:00-15:30
場 所
田富総合会館 大ホール
講 師
健康マージャン倶楽部
定 員
16名
持ち物
なし

椅子ヨガ教室

姿勢を整え、深い呼吸とポーズで身体と心に向き合う『ご自愛ヨガ』です。
ひざや腰に不安がある方も是非ご参加ください。
日 時
11/22(水)
14:00-15:30
場 所
玉穂総合会館 多目的室1-5
講 師
窪田眞弓 氏
定 員
20名
持ち物
フェイスタオル(あれば長めのもの※運動時に使います)
運動靴
動きやすい服装

社会福祉法人
中央市社会福祉協議会
〒409-3821
山梨県中央市下河東620
TEL.055-274-0294
FAX.055-274-0319

※このHPは、
赤い羽根共同募金の助成金の
一部により運営されております。
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