健康まなびや【6月】
健康まなびや6月講座の申し込みは5月10日9時から開始します。
すべて講座の受講料は無料ですが、材料費等実費負担がある場合もございます。
詳細は各講座情報をご覧ください。
実施講座一覧
日程・内容
骨アップ教室
理学療法士の講師から、骨を強くする方法や転倒防止の体操を学びましょう‼️
日 時 | 6/3（水） 14：00-15：30 |
場 所 | 玉穂総合会館 多目的室1-5 |
講 師 | 佐藤芳一 氏 |
定 員 | 20名 |
持ち物 |
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誤嚥性肺炎を防ぐための体操教室
噛む力・飲み込む力の機能を維持することで、水分や食事を摂ることができ、健康に過ごすことができます。
口や喉の筋力を鍛える体操をしてみませんか？
日 時 | 6/12（水） 14：00-15：30 |
場 所 | 玉穂総合会館 多目的ホール1 |
講 師 | 古屋美和子 氏 |
定 員 | 20名 |
持ち物 |
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音楽療法
音楽に合わせて身体を動かしながら、懐かしい歌やすてきな音で心を癒やしましょう‼️
日 時 | 6/19（水） 14：00-15：30 |
場 所 | 玉穂総合会館 多目的室1-5 |
講 師 | 長沼敏美 氏 |
定 員 | 20名 |
持ち物 | なし |
フレイル予防体操教室
体力チェックをしながら、身体を柔らかくするストレッチを行います。
日 時 | 6/26（水） 14：00-15：30 |
場 所 | 玉穂総合会館 多目的室1-5 |
講 師 | 特別養護老人ホーム田富荘 渡辺恭介 氏 |
定 員 | 20名 |
持ち物 |
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