健康まなびや【6月】
健康まなびや6月講座の申し込みは5月12日9時から開始します。
すべて講座の受講料は無料ですが、材料費等実費負担がある場合もございます。
詳細は各講座情報をご覧ください。
日程・内容
ヨガ教室
呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて身体を動かします。血流を良くして、心身の緊張をほぐしましょう！
日 時 | 6/5（木） 14：00-15：30 |
場 所 | 玉穂総合会館 多目的ホール1 |
講 師 | 中山るみ 氏 |
定 員 | 30名 |
持ち物 |
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自彊術教室
自彊術は「呼吸運動」、「全身の体操」、「按摩手技」を用いて、心身ストレス解消・自律神経失調症等に効果のある運動療法です。
日 時 | 6/11（水） 14：00-15：30 |
場 所 | 玉穂総合会館 多目的ホール1 |
講 師 | 中島愛子 氏 |
定 員 | 30名 |
持ち物 |
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絵手紙教室
絵手紙の趣は、「ヘタでいい、ヘタがいい」と言われています。技術的に下手でも一生懸命描いたものは上手を超える魅力があり、誰でも楽しく描くことができます。
日 時 | ①6/19（木）、②6/26（木） 14：00-15：30 |
場 所 | 玉穂総合会館 陶芸室 |
講 師 | 岸岡吉加 氏 |
定 員 | 20名 |
持ち物 |
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