健康まなびや【9月】
健康まなびや9月講座の申し込みは8月8日9時から開始します。
すべて講座の受講料は無料ですが、材料費等実費負担がある場合もございます。
詳細は各講座情報をご覧ください。
日程・内容
心と体の健康体操教室
内 容 | 理学療法士の先生と一緒に”心と体の健康促進”ができる体操を行います。 座りながら簡単にできる気持ちの良い体操です。 |
日 時 | ９月４日（水） １４時～１５時３０分 |
場 所 | 玉穂総合会館 多目的ホール１ |
講 師 | 志村優太 氏 |
持ち物 | 飲み物 |
定 員 | ４０名 |
気ままに薬膳茶～ココロとカラダを整える・健康相談～
内 容 | おすすめの薬膳茶を楽しみながら、薬剤師さんから健康について学びましょう！ |
日 時 | ９月１１日（水） １４時～１５時３０分 |
場 所 | 玉穂総合会館 多目的室１－５ |
講 師 | |
持ち物 | 保温ボトル（３００mlお湯を入れてくる） |
定 員 | ２０名 |
参加費 | ２００円 |
背骨コンディショニング
内 容 | フェイスタオルとヨガマットを使って背骨の位置を整える体操です。 |
日 時 | ９月１８日（水） １４時～１５時３０分 |
場 所 | 玉穂総合会館 多目的ホール１ |
講 師 | 小池克枝 氏 |
持ち物 | ヨガマット、フェイスタオル（またはバスタオル） |
定 員 | ４０名 |
６０代からのゆるゆる英会話
内 容 | ユルユルと和やかに楽しく英語を楽しみましょう！ 初心者の方大歓迎です！ |
日 時 | ９月２５日（水） １４時～１５時３０分 |
場 所 | 玉穂総合会館 多目的室１－５ |
講 師 | 小松ちはる 氏 |
持ち物 | 筆記用具、老眼鏡（必要な方のみ） |
定 員 | ２０名 |
