健康まなびや【11月】
健康まなびや11月講座の申し込みは10月10日9時から開始します。
すべての講座の受講料は無料ですが、材料費等実費負担がある場合もございます。
詳細は各講座情報をご覧ください。
日程・内容
健康麻雀教室～初級編～
初心者大歓迎！全4日間実施します。
①お酒を飲まない、②たばこを吸わない、③お金をかけない、の３ない麻雀です。
純粋に麻雀という競技を楽しみたい方、趣味にしたい方、お気軽にご参加ください。
日 時 | 11/7（火）、11/8（水）、11/14（火）、11/15（水） 14：00-15：30 |
場 所 | 田富総合会館 大ホール |
講 師 | 健康マージャン倶楽部 |
定 員 | 16名 |
持ち物 | なし |
椅子ヨガ教室
姿勢を整え、深い呼吸とポーズで身体と心に向き合う『ご自愛ヨガ』です。
ひざや腰に不安がある方も是非ご参加ください。
日 時 | 11/22（水） 14：00-15：30 |
場 所 | 玉穂総合会館 多目的室1-5 |
講 師 | 窪田眞弓 氏 |
定 員 | 20名 |
持ち物 | フェイスタオル（あれば長めのもの※運動時に使います） 運動靴 動きやすい服装 |
