社協の事業 スケジュールカレンダー 一覧へ戻る【まなびや】自彊術2023-01-18「呼吸運動」、「全身の体操」、「按摩手技」を用いて、心身のストレス解消、自律神経失調症等に効果のある運動療法です。〈日 時〉 1月18日（水） 14時～15時30分〈場 所〉 玉穂総合会館 多目的室1-5〈定 員〉 15名〈講 師〉 中島愛子 氏 〈持ち物〉 ヨガマット（バスタオル）、フェイスタオル、五本指ソックス（あれば）〈その他〉
